HSRD X 1ST BIDN SOCIAL RUN #7

Social Run is back after a long time! Today We run towards Namsan Tower.
오랜만에 돌아온 소셜런! 오늘은 남산타워를 향해 달립니다.

Let's gather in front of 1stbidon early and leave!
이른시간 1stbidon앞에 모여 출발 합니다!

We're leaving for Hannam-dong earlier than usual through the quiet Han River!
평소보다 더 이른 시간 고요했던 한강을 통해 한남동으로 출발합니다!

Thank you to the runners who started the morning early with us.
이른 아침을 함께 시작해준 러너분들 감사합니다.

The waiting time for the signal that everyone has been waiting for!
모두가 기다리던 신호대기 시간!

Before the actual uphill climb, climb a shallow, long hill.
본격적인 오르막 길 이전 얕고 긴 언덕을 오릅니다.

Today is not Coach Feel, but Feel Photo!
오늘은 필코치님이 아니라 필포토님!

It all looks difficult, but in fact the real uphill hasn't started yet.
다들 힘들어보이지만 사실 본격 업힐은 시작되지 않았습니다..

From now on, it’s time to climb towards Namsan Tower!
이제부터 남산타워를 향해 힘차게 오를 시간입니다!

Climb the uphill section freely at your own pace!
오르막 구간은 각자의 페이스에 맞추어서 자유롭게 오릅니다!

The runners who arrived first take a moment to catch their breath.
먼저 도착한 러너들은 잠시 숨을 고릅니다.

Namsan is a great weekend ride course that cyclists in Seoul cannot miss.
남산은 서울의 사이클리스트들에게도 빼 놓을 수 없는 훌륭한 주말 라이드 코스 입니다.

After everyone arrives, shall we go up a little higher and enjoy the panoramic view of the summit?
다들 도착 한 후, 조금 더 올라가서 정상 전경을 느끼고 올까요?

We climb a little more uphill with the runners who still have some stamina (almost all of them)!
아직 체력이 남은 러너분들(거의 모두)과 함께 조금의 오르막을 더 오릅니다!

Looking at the panoramic view of Seoul for a moment-
잠시 서울의 전경을 바라보며-

Now it's time to go down!
이제 내려갈 시간 입니다!

They check everyone’s condition before a long downhill. (Everyone looks really good.)
긴 다운힐 전 모두의 상태를 체크해줍니다.(다들 너무 좋아보이네요.)

Following the Namsan downhill -
남산 다운힐에 이어 -

All roads up to Itaewon are downhill sections.
이태원 부근까지의 모든 길이 다운힐 구간 입니다.

It's exciting because the speed increases, but you can safely ride downhill sections by adjusting your speed appropriately
속도가 붙어 신나지만, 적당히 조절해가며 안전하게 내리막 구간을 달립니다.

now! To the 1stbidon!
이제 1보급소로!

Everyone will finish safely until the final downhill section!
마지막 내리막 구간까지 모두가 안전하게 피니쉬 합니다!

Cooldown for sure! Join us for the next Namsan Social Run!
쿨다운도 확실하게-! 다음 남산 소셜 런도 함께해요!

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